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by Self Hypnosis Tales

  • Narrated by: Gonzalo Abad Cortes
  • Length: 6 hrs and 15 mins
  • Release date: 06-08-20
  • Language: English

Description

Si tienes problemas para dormir, entonces sabes lo frustrante que puede ser dormir bien por la noche. Disminuir los pensamientos, encontrar la tranquilidad y aprender a relajarse son necesarios para dormir mejor. Este paquete de meditación guiada del sueño está destinado a ayudarle a relajarse, dormirse más rápido y dormir mejor.

Los estudios continúan mostrando que el sueño REM profundo es vital para reducir el estrés y la ansiedad, impulsar el sistema inmunológico, aumentar la claridad mental, mantener la pérdida de peso, e incluso extender la vida útil mediante la prevención de la aparición de la enfermedad.

A corto plazo, el sueño de calidad te ayudará a sentirte increíble. A largo plazo, podría salvarte la vida.

Please note: This audiobook is in Spanish.

Additional information

Author

Self Hypnosis Tales

Language

English

Length

6 hrs and 15 mins

Narrated by

Gonzalo Abad Cortes

Release date

06-08-20

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